기침, 가래에는 이것이 최고! 꿀+?

기침, 가래를 삭히는 데에는 꿀과 이것을 같이 해서 먹으면 명약이 됩니다.

 

 

건강을 챙긴다고 챙겨도 요즘같이 추운 날씨에는 독감이 걸릴 확률도 높고, 감기에 걸려 기침을 하고 그로 인해 가래까지 동반되는 경우가 많이 생깁니다. 

 

이럴 때 만들어 먹으면 좋은 즙에 대해서 소개해 드리고자 합니다.

 

위에 꿀과 이것의 이것은 무입니다.

무꿀즙을 만들어 먹어야 하는 이유에 대해서 말씀드리겠습니다.

 

일단 무가 기침 가래에 좋습니다. 그 이유는 강력한 거담 지해 작용으로 가래를 삭여주고, 기침을 멎게 해줍니다.

무가 약간 맵운데 그 이유는 시니그린 성분때문입니다.

 

이 시니그린 성분이라는 것이 점막을 자극해서 점액 분비 활성화를 시켜줍니다. 기관지 점막에 딱! 들러붙어 있던 가래를 묽게 만들어서 쉽게 뱉어내게 할수 있는 작용을 합니다.

다시 말해 시니그린 성분은 가래를 묽게 하고 기관지 점막을 튼튼하게 해줍니다.

 

그리고 꿀은 꿀에 들어있는 덱스트로메토판성분이 기침을 억제하고 기관지 염증 완화를 시켜줍니다.

꿀하게 되면 비타민, 미네랄, 단백질 성분이 많아서 면역력 또한 올려줍니다.

 

그럼 무꿀즙만드는 방법에 대해서 말씀드리겠습니다.

 

 

 

무꿀즙만들기

 

1. 무는 채를 썰어줍니다. (껍질째 사용하시는 게 포인트!!)

2. 채 썰어준 무를 열탕소독한 병에 넣어주세요. (채를 얇게 썰수록 더 금방 져밉니다.)

3. 채 썬 무에 꿀을 자작하게 부어줍니다.

4. 잘 밀봉하여 일주일간 냉장고에서 숙성해주세요.

5. 무가 꿀에 절여지면서 즙이 여기서 나옵니다. 그 즙을 드시면 됩니다.

 

 

기침 가래를 없애는데 도움이 되는 대표 식재료 무와

꿀을 이용해서 즙을 만들어 먹는 방법에 대해서 말씀드렸습니다.

 

무꿀즙은 임산부 노약자 어린이 모두 드셔도 너무 좋습니다.

1회 1티스푼으로 3회 섭취해주시면 좋습니다.

기침, 가래, 감기, 코막힘, 몸살, 두통 있을때 활용해 보시면 좋습니다.

반드시 일주일 숙성 시켜서 드세요

 

주의사항 : 1살 미만의 어린이한테 추천하지 않습니다. 

그 이유는 꿀에는 보툴리누스균 있어서 피해야 합니다.

 

 

 

 

※ 간단히 정리하자면 무꿀즙 효과로는

1. 기침의 명약이다.

2. 강력한 해독작용을 한다.

3. 소화 불량, 식전에 좋다.

4. 숙취해소에 좋다.